이런저런 의견이 분분한데 이것도 약이라고 제대로 챙겨먹어야 좋을 것 같은 생각이 든다. 아침 1시간 노트 2. 아침 운동 세 시간하고 […]

새벽 아침 낮 저녁 밤 원래 해가 진 후의 시점부터 완전히 어두워지기 전의 시간을 뜻하지만 햇빛에 노란기가 도는 시점부터 완전히 […]